صحة و جمال

أسس العلاج لمكافحة مرض السكري عندما نتكلّم عن السكري، نعني طبعاً هرمون البنكرياس: الأنسولين (insuline) . يسمح هذا الهرمون للسكر (الغلوكوز- Glucose) الذي يصل إلى الدم بعد وجبة ما مثلاً، بالدخول إلى خلايا الجسم والتحول إلى طاقة أو إلى مخزون للطاقة: على شكل جليكوجين في الكبد والعضلات أو على شكل دهون. عندما لا يعمل البنكرياس بشكل صحيح، أو عندما لا…

3 خلطات تخلصك من الكرش في أسبوعين لخلطة الأولى: خذي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل والشاي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون، وضعيهم على النار للغليان. قومي بتصفية الخليط وإشربي منه كوباً كل صباح. الخلطة الثانية: إنقعي قشر الليمون في نصف لتر من الماء، ثم أضيفي إليه عدّة قطرات من عصير الليمون الطازج، وإشربي منه كوباً يومياً على الريق. الخلطة الثالثة:…

من فوائد النعناع انه مسكن للالام : – يساعد على الاوجاع والالام وخاصة الام المعدة والعضلات والصداع. – مهدىء للاعصاب ويساعد على الاسترخاء. – يساعد على تخفيف الام الدورة الشهرية. 4- يعمل على مكافحة السرطان: -اوجدت بعض الابحاث حقيقة ان بعض الانزيمات المتواجدة بالنعناع تساعد على الوقاية من السرطان وعلاجه وخاصه سرطان البروستات والجلد والرئة. الاكتئاب: – من فوائد النعناع…

تعتبر الافوكادو من الفواكه الشاملة لما لها من صحية وجمالية متعددة. حيث أنّها تمثل نظام غذائي متكامل، وذلك لإحتوائها على الكثير من المواد الغذائية الصحية. إكتشفي معنا ما هي فوائد الافوكادو التي لا تعد ولا تحصى الصحية والجمالية. – يعمل الافوكادو على تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم، وذلك لإحتوائه على مادة سيتوستيرول بيتا. – يساعد تناول الأفوكادو على الحفاظ على…

إذا كان مزاجك سيئا، فهناك العديد من عوامل ترفع معنوياتك تساعد على تحسين مزاجك، وترفع معنوياتك وتشعرك بالراحة النفسية والسعادة، ومن بينها: – الاستمتاع بأشعة الشمس: إضافة لفوائدها على صحتك وعظامك، تؤثر أشعة الشمس بشكل إيجابي على مزاجك لأنها تشعرك بالدفء بالدرجة الأولى، وتهدئ أعصابك وتعطيك دفعا للأمام. – الكلام الحلو: كلمة واحدة في أذن الأنثى تشعرها بالسعادة، خاصة وأنها…

فاكهة تقضي على السرطان خلال 240 دقيقة. كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن أمل جديد السرطان، حيث أشار فريق من العلماء الأستراليين إلى أن إحدى الفواكه التي تنتمي للعائلة التوتية وتعرف باسم “Blushwood” قد تساهم في علاج هذا المرض القاتل. وقالت الصحيفة أن هذه الشجرة توجد شمال غابات كوينزلاند المطيرة. وقد أجرى الباحثون العديد من الاختبارات على فاعلية المركب الدوائي…

تعانين من مشكلة الإنتفاخ ؟ في الكثير من الأحيان لا تنجحين في انتعال حذائكِ المفضّل لأنّه أصبح ضيّقاً نظراً لقدميكِ المنتفختين. احتباس المياه في عدّة أعضاء في الجس ينتم قدج عن الطقس الحار، العادة الشهريّة، حساسيّة، التوتر، الأدويّة… من أجل معالجة هذه المشكلة نقترح عليكِ هذه الحلول الطبيعيّة: الهندباء: غنيّة جداً بالبوتاسيوم الذي يقلّل نسبة الصوديوم في الجسم وكونها غنيّة بالمانيزيوم…

البواسير من الأمراض الشائعة بين الناس عامة، وهي عن عروق دموية توجد في جسم الإنسان في آخر المصران الغليض، تغطي قناة الاخراج. هذه الأوردة تقوم بوظيفة نقل الدم إلى الجهاز الهضمي، وتتحكم في إخراج “الريح”. ومن أعراض مرض البواسير احساس المريض بحريق في المخرج عند التبرز بالاضافة إلى وجود نزيف دموي، إلى جانب عامل آخر وهو العامل الوراثي. الوصفة الأولى:…

مسمار القدم هو بروز لحمي ينمو على شكل سميك في منطقة القدمين، حيث يتكون بشكل طبيعي لتوفير الحماية من الاحتكاك والضغط. ينتج عن ارتداء أحذية غير مناسبة أو عدم ارتداء الجوارب. أثناء المشي، يكون هناك شعور بآلام شديدة، وإعاقة في الحركة. علاجات منزلية لإزالة مسمار اللحم أولاً، يمكن استخدام معلقتين كبيرتين من الإسبرين وخلطها مع ثلاث إلى أربع قطرات من…

ترهّل الثديين هو كابوس ّ امرأة! تبذل كلّ الجهود وتنفق كلّ الأموال لتتجنّب هذا الأمر المزعج. مهما إعتنت ببشرتها ورشاقتها، يبقى الهاجس الأكبر هو جمال ثدييها، لذلك كي تكوني جاهزة لمواجهة المستقبل، تجنّبي هذه العادات: ارتداء حمّالة الصدر نفسها في كلّ النشاطات: إستخدمي دائماً الحمّالة المناسبة لكّل نشاط، مثلاً إستخدمي حمّالة صدر رياضيّة أثناء الركض والتمارين، وأخرى قطنيّة في المنزل.…