صحة و جمال

وصفة لتسمين الوجه مجربة .اذا كان وجهك نحيف تفضلي مكونات وصفة لتسمين الوجه: 3 ملاعق حلبة كأس كبير ماء 2 ملعقة خميرة ديال العجينة ماء ورد طريقة تحضير وصفة لتسمين الوجه : أغلي الحلبة في الماء لمدة 5 دقائق بعدها اتركيها لحد ما تبرد وصفيها وحطيها في علبة زجاج لكي تستخدميها أكثر من مرة واحفظيها بعد الاستخدام في الثلاجة جيبي…

اليك وصفة فعالة لتبييض المناطق الحساسة 1 ملعقة كبيرة من دانون طبيعي 3 ملاعق عصير الحامض 3 ملاعق من الحليب السائل 1 ملعقة صغيرة من الشبة مطحونة يخلط الكل و تدهن به المناطق الحساسة جيدا في الليل و في الصباح ناخد مقدار ملعقة كبيرة من زيت الجليسيرين و ندهن به المنطقة الحساسة تستعمل هده الخلطة 3 مرات في الأساببيع

اليك قناع ضد التجاعيد المقادير: ملعقة كبيرة عسل نحل 5 قطرات من زيت اللوز 5 قطرات من زيت الخيار الطريقة: نسخن العسل قليلا ونضيف الزيوت نمزجهم ونضعه على الوجه والرقبة والجبهة وتحت العينين ويترك 30 دقيقة ثم يغسل بهذا اللسيون مهم جدا: منقوع البابونج النتيجة تظهر من الأسبوع الأول .

فوائد احتضان المرأة .قال باحثون في جامعة نورث كارولينا درسوا حالات كل من الجنسين في 38 زوجا من الرجال والنساء: “إن الاحتضان يؤدي الى ازدياد مستويات هرمون الأوكسيتوسين»، الذي يسمى «هرمون الارتباط ويقلل من ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب. وأضاف الباحثون الذين نشروا نتائج دراستهم في مجلة سايكوسوماتك ميديسن إنهم لاحظوا انخفاض ضغط الدناق…

10 طرق لانقاص الوزن باسرع مما تتخيل انقاص الوزن معادلة صعبة ما بين الحرمان ما لذ وطاب من طعام وشراب و بين مجهود بدنى تمارسه للتخصل من الدهون والشحوم الذائدة عن احتياجات جسم الانسان . والمعانة من عدم القدرة على ارتداء ما نريد من احدث موضة فى الملابس . لذا نلخص اليوم فى هذا الموضوع زورا منتدى نجوم مصرية 10…

رجيم الشوكولاته تخيّلي أنّه بإمكانكِ تناول الشوكولاته طوال ، وخسارة الوزن في الوقت نفسه أيضاً! حلم يتحقٌّق، أليس كذلك؟ إنّه رجيم الشوكولاته الذي يفاخر مبتكروه على أنّه مضمون مئة بالمئة ويستند على أسس وأبحاث علميّة. للمزيد: فوائد الشوكولا الاسود في التنحيف! كيف تقومين برجيم الشوكولاته؟ كما يدلّ إسمه، يقضي هذا النوع من الحميات الغذائيّة على إدخال الشوكولاته إلى جدول الأطعمة…

اليك 4 خطوات للحصول على الرشاقة. اتباع رجيم معيّن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام من تناول الخضار والفواكه خلال أيام الأسبوع قد تشعرك بالملل في نهاية الأسبوع، ما قد يدفعك إلى تناول الأطعمة الدسمة وغير الصحية كالتشيبس والمعجنات والحلويات، ناسفةً بذلك تعب الأسبوع كله. وتشير دراسة أميركية الى أنّ عدداً كبيراً من الأشخاص قد يتناولون من 300 الى 500 سعرة حرارية…

اليك أحدث طريقة للتخلص من الوزن الزائد في أسابيع قليلة لجأ كثير من السيدات إلى برامج متعددة لإنقاص والظهور بالإطلالة المميزة، ولكن سرعان ما تشعرن باليأس والإحباط بعدما تنتهي جميع هذه المحاولات بالفشل. وبحسب ما جاء في موقع “MBC”، نكشف لك أحدث وأبسط طريقة تضمن لك نتائج إيجابية للتخلص من الوزن الزائد في غضون أسابيع قليلة: -الحصول على قسط من…

اليك عزيزتي 6 طرق لشد الصدر بطريقة طبيعيّة 3 عوامل تساهم في حجم الصدر : العمر، خسارة الوزن بسرعة و نظام غذائي غير صحيّ. كل هذه العوامل يمكن معالجتها ما عدى العمر! هناك 5 طرق طبيعيّة ومنزليّة سهلة تضمن لكِ الحصول على نتيجة جيّدة شرط إتباعها بطريقة منتظمة وعلى فترة طويلة. •إرتدي حمالة صدر مخصصة عند ممارسة الرياضة، فخلال التمارين…

الصلصة الحارَّة بديل لجراحات البدانة اذ أظهرت الأبحاث الطبيَّة أنَّ المركب الطبيعيّ المتواجد الفلفل الحار، والذي تُصنع منه الصلصة الحارَّة، يساهم بصورة ملموسة في خفض الدُّهون المتراكمة في منطقة البطن، والمسؤولة بشكل أساسيّ عن الإصابة بالعديد من الأمراض، وهو ما قد يفتح الطَّريق أمام تطوير علاج فعَّال لمشكلة البدانة. كما وجد الباحثون أنَّ المادة التي تعطي الفلفل المذاق الحار، تلعب…