الجمال و الصحة
الجمال و الصحة نوفر لك جميع النصائح الطبية والوقاية من الأمراض وطرق العلاج
أهم الفوائد الغذائية والصحية والوصفات الطبيعية للوقاية والعلاج من جميع الأمراض.
كل هذا وأكثر في فاتنات الصحة والجمال لجميع أفراد الأسرة العربية.
أهم وأحدث النصائح والوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة والشعر وجمال مظهرك وأناقتك فاتنات الصحة والجمال .
فاتنات الصحة والجمال كل النصائح التي تفيد الأزواج والحوامل والأم والطفل.
-
الحمية الغذائية المناسبة لفئة الدم A
تُعتبر الحمية الغذائية لفصيلة الدم الاكثر رواجاً حالياً الملايين حول العالم، باعتبارها الاكثر ملائمة لتركيبة كل شخص من الناحية الصحية وبحسب فئة الدم التي ينتمي اليها. ورغم انّ هذه الحمية ليست مثبتة علمياً بعد، فالاشخاص الذين يطبقونها يجدون نتيجة ملموسة حين يتقيدون بالنظام الغذائي الخاص بفئة دمهم. وسنعرض لكم الحمية الغذائية المناسبة لفئة الدم أ او A. اطعمة مسموحة او…
أكمل القراءة » -
التخلص من رائحة الفم الكريهة
للتخلص من رائحة الفم الكريهة قد تتفاجئين من هذه الوصفة، ولكن يا سيدتي ان أسباب وجود الرائحة الكريهة في الفم في مغلب الحالات، ناتج عن التهابات أو طفيليات تعيش في الفم، والمعلوم أيضا أنا الثوم فعال في القضاء على هذه البكتيريا أو الطفيليات. الوصفة : يسحق الثوم مع القرنفل سحق ناعم وتعجن الخلطة بالعسل، وتأكل هذه الوصفة على الريق، وصف…
أكمل القراءة » -
التين الشوكي و فوائده الصحية المذهلة
التين الشوكي و فوائده الصحية المذهلة التين الشوكي- أو البِلِس هي نبتة من الصبار وتنمو بالأماكن الجافة وهي معمرة كثيراً ولها قدرة عجيبة على مقاومة الجفاف نظراً لسواقها المليئة بالماء لذلك تعتبر سوق هذه النبتة الطعام المفضل للإبل في المناطق الصحراوية على الرغم من أشواكها الحادة المنتشرة على سطح النبتة فيستطيع الجمال والإبل أكلها. ويشار أيضا أن السكان في بعض…
أكمل القراءة » -
التمر العلاج الأفضل لجميع الأمراض!
يُعدّ التمر من أهم الاطعمة التي يجب على الريق، إذ يحتوي على عناصرغذائية أساسية لبناء وتعزيز صحة الجسم كالكالسيوم، الحديد، البوتاسيوم والماغنيزيوم كما هو غني بالفيتامينات ب و ب١٢ التي تقي من السرطان – فوائد التمر الصحية يُسمّى التمر ملك الحلويات إذ يُعتبر الفاكهة المثالية التي تحافظ على توازن السعرات الحرارية في الجسم. وتكمن اهمية التمر في علاج الكثير من…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب (Depression)
الاكتئاب (Depression) احد الامراض المنتشرة في العالم. ا لاكتئاب ضعفا او شيئا سهل التخلص منه. ا لاكتئاب، والملقب رسميا بالاكتئاب الصعب، هو الاضطراب ا لاكتئابي الحاد (Severe depression disorder)، او الاكتئاب السريري (الاكلينيكي – Clinical depression)، هو مرض يصيب النفس والجسم. يؤثر ا لاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف ومن شانه ان يسبب العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية. عادة، لا يستطيع…
أكمل القراءة » -
الأسباب التي تؤدي إلى زيادة النسيان
ومن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة النسيان ما : —————————————————————————– * الإجهاد الذهني والعضلي بسبب كثرة الأعباء والمسؤوليات ونحوها. • كثرة المشاغل والمشاكل الاجتماعية والمعيشية والعلمية وغير ذلك فإن الأشياء يزيح بعضها بعضًا. * ترك الدروس فترة طويلة بدون استذكار ومراجعة بسبب عدم الالتزام بالخطة والبرنامج. * وجود العديد من التشابه والتداخل بين الموضوعات. * عدم الفهم الجيد والتركيز والاستيعاب…
أكمل القراءة » -
إليك حمية زيت الزيتون لانقاص الوزن بسهولة
يعتبر زيت الزيتون من أكثر الزيوت المهمة لصحة ،وهو كنـز البيوت ومؤونتها الأكثر أهمية . وقد أكدت الأبحاث فوائد زيت ا لزيتون ، فهو يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة ، تفيد الجسم وتجعل من زيت ا لزيتون وسيلة مثالية للتخلص من الوزن الزائد ، حيث يرسل إشارات إلى الدماغ تأمره بالامتناع عن تناول الطعام ، بسبب شعور المعدة بالإمتلاء…
أكمل القراءة » -
إستعمالات مفيدة للمناديل المعطّرة!
قد يكون غرضها الأساسي تنظيف بشرة الأطفال إزالة المكياج، ولكن للمناديل المعطّرة إستخدامات عديدة مفيدة تتخطّى ذلك! لا تفوّتيها وتعرّفي على أبرزها للإستفادة منها في حياتكِ اليوميّة! فعل تعلمين أنّ المناديل المعطّرة المعروفة بالـWet Wipes تصلح لـ: – إزالة آثار وبقع الصبغة عن الجبين، الرقبة والأذنين بعد صبغ شعركِ بنفسكِ في المنزل؟ قد تريدين إضافة القليل من السبيرتو إليها أيضاً…
أكمل القراءة » -
أغراض ضرورية لا يجب أن تخرج من حقيبة يدك
تضع الكثير من النساء داخل حقيبتهن العديد من التي يحتجنها بشكل يومي، وتتمثل هذه الأغراض في بعض مستحضرات التجميل والتنظيف، تكشف لك من خلال هذا المقال،7 أغراض ضرورية و مهمة لا يجب أن تخرجيها من حقيبة يدك 1 – حقيبة ماكياج للطوارئ: ضعي في حقيبتك جميع المستحضرات الأساسية بالنسبة لك، احملي هذه الحقيبة لأنك لا تدري أي ظروف قد تطرأ…
أكمل القراءة » -
أهم مجموعة اطعمة تقي من فقر الدم
للوقاية فقر الدم اليك أهم مجموعة اطعمة تقي من فقر الدم. يتكون الهيموجلوبين من جزئين: الهيم (الحديد) + الجلوبين (بروتين) العنصرين ضروريان لتزويد جميع أجزاء الجسم بالأكسجين و المواد الغذائية. الأعراض تشمل الاحساس بالوخز فى اليدين و الرجلين ,الاكتئاب,ضعف فى الذاكرة,الاجهاد و الضعف. و يستطيع الطبيب تشخيص الحالة باختبار دم بسيط. بعض من الأسباب الرئيسية للأنيميا : نقص الحديد,فيتامين ب…
أكمل القراءة »