بحريات
-
طريقة عمل سلطة التونة للرجيم
إذا كنتِ تتبعين حميةً غذائيةً، فجربي طريقة عمل سلطة التونة للرجيم، وهي من أنواع السلطات الغنية بقيمتها الغذائية المرتفعة نظراً لاحتوائها على التونة والخضروات الطازجة. المقادير تونة , علبة بصلة متوسطة, فلفل رومي , ثمرة ليمون عصير, ملعقة كبيرة ملح حسب الرغبة, فلفل أسود حسب الرغبة, كمون حسب الرغبة, خس مقطع حسب الرغبة, بندورة مقطعة, ثمرة صغيرة طريقة التحضير – تصفى التونة من الزيت…
أكمل القراءة » -
سلطة الذرة والتونه
المقبلات من الأطباق الأساسية والمهمة جداً على مائدة الافطار في شهر رمضان المبارك لذا نقدم لكِ هذه الوصفة لـ سلطة الذرة والتونه جربيها الآن: المقادير سلطة الذرة طماطم ,3 حبة تونة ,2 علبة ذرة مسلوق, كوب مايونيز ,2 ملعقة كبيرة ملح ,0.50 ملعقة صغيرة فلفل ,0.25 ملعقة صغيرة صلصة الفلفل ,0.50 ملعقة صغيرة عصير ليمون , ملعقة كبيرة جرجير أو خس مفروم للتقديم,…
أكمل القراءة » -
شوربة السلمون مع البطاطا والشومر
إذا كنتِ تبحثين عن وصفات لأشهى الشوربات المفيدة والمغذية والشهية بنفس الوقت، فإننا نقدم لكِ شوربة السلمون مع البطاطا والشومر ما عليكِ إلا تجهيز المكونات و إتباع طريقة التحضير: المقادير شوربة السلمون فلفل أبيض , حسب الذوق ملح , حسب الذوق بصل , حبة زبدة ,2 ملعقة كبيرة بطاطا حلوة أو عادية مقشرة ومُقطعة إلى مكعبات,2 حبة جزر مقشر ومُقطّع مكعبات,3 حبة سلمون منزوع الجلد,400…
أكمل القراءة » -
حساء الجمبرى بالكريمة والليمون
قدمي لعائلتك حساء الجمبرى بالكريمة والليمون الشهي والغني بالفيتامينات والمعادن المقادير حساء الجمبرى بهارات , حسب الرغبة ملح وفلفل أبيض , حسب الرغبة عصير ليمون , 1 حبة زبدة , 1 ملعقة كبيرة دقيق , 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم , 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم , حسب الرغبة كريمة طبخ , 2 كوب جمبري , 1/2 كيلو طريقة التحضير انزعى رأس الجمبري وتقشيره ثم يغسل بالماء والخل والليمون.…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل شوربة فواكه البحر
إذا كنتِ من محبي المأكولات البحرية، فاليوم نقدم لكِ طريقة عمل شوربة فواكه البحر، نتمنى أن تعجبك، إليك المقادير والخطوات أدناه: مقادير شوربة فواكه البحر جمبري , كيلو كابوريا متوسطة الحجم مغسولة ومزال صدفتها ومقطعة ,4 كابوريا سمك فيليه مخلى من العظم ومقطع قطع متوسطة , كيلو كاليماري (سبيط) مغسول ومقطع شرائح طولية ,2 حبة دقيق ,3 ملاعق ملح وفلفل اسود , حبة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل كبة السمك في شوربة طماطم
طرقٌ عديدةٌ لصنع الكبة، وكل طريقة ٍ أشهى من الأخرى، وكلها تحتوي على العنصر الأساسي بالكبة البرغل والذي يتوي بدوره على الكثير من العناصر الغذائية المهمة، وسنقدم فيما لك يلي طريقة عمل كبة السمك في شوربة طماطم . المقادير كبة السمك دقيق السيمولينا للشوربة,0.50 كوب فلفل للشوربة, حسب الرغبة ملح للشوربة, حسب الرغبة ثوم مفروم للشوربة,4 فص بصل مفروم للشوربة, حبة زيت زيتون…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل شوربة السمك
طريقة عمل شوربة السمك مقدمة من مجلة فاتنات جربيها و ردي علينا. المقادير ليمون عصير, حبة صلصة الطماطم ,4 ملعقة كبيرة بطاطا مقطعة مكعبات,2 حبة ثوم مفروم ناعم,3 فص بصل مفروم ناعم, بصلة كبيرة ملح , حسب الرغبة زيت زيتون ,6 ملعقة كبيرة فلفل , حسب الرغبة جوزة الطيب , حسب الرغبة مرقة سمك , حسب الرغبة السمك فيليه,5 شرائح بقدونس مفروم, حسب الرغبة الجزر ,2 حبة…
أكمل القراءة » -
شوربة الروبيان على الطريقة البرازيلية
اخترنا لكم طبق شوربة مميز من المطبخ البرازيلي، تعلمي معنا على طريقة عمل شوربة الروبيان على الطريقة البرازيلية المقادير شوربة الروبيان عصير ليمون , 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود , رشة ماء , 5 كوب صلصة طماطم , 3/4 كوب فلفل أحمر , رشة أرز , 3/4 كوب فلفل أخضر مقطع , 1 حبة بقدونس مفروم , 1/2 كوب ثوم مفروم , 3 فص زيت , 2 ملعقة صغيرة بصل…
أكمل القراءة »