الإخبارية
-
تأثير الرياضة على صحتك و لياقتك البدنية
هذه العلاجات السبعة هي كل ما تحتاجينه لفخضين نحيفين! متى كانت آخر مرة رأيت فيها جسمك في المرآة وكرهت حرفيًا ما رأيته؟ وقلت لا تأكلي ؟لست وحدك. كلنا نريد هيئة ملائمة وقوية. ما هي تمارين كمال الاجسام التي علي اتباعها؟ للحصول على جسم نحيف وقوام جميلة عليك اتباع تمارين دقيقة ستساعدك على الوصول الى مبتغاك.هناك أنواع مختلفة من أشرطة المقاومة…
أكمل القراءة » -
كيف تعرفين انه غير مهتم بك ؟
علامات على انه غير مهتم بك ليس الجميع محظوظين في الحب. في كثير من الأحيان ، يكون الجاذبية من جانب واحد ، ويتم ترك أحد الأطراف يرعى القلب المكسور. ولكن ، يجب ألا تدع الأمر يصل إلى الحد الذي تشعر به بالحسرة. إذا كنت تكن مشاعر لشخص ما ، فيمكنك الانتباه إلى بعض العلامات لمعرفة ما يشعر به تجاهك. إنه…
أكمل القراءة » -
تساقط الشعر : ما لا تعرفينه عن كيفية القضاء على هذه المشكلة ؟
تساقط الشعر : هل تعانين من هذه المشكلة ؟ سميك وناعم – لقد حللت مشكلة فقدان الشعر فقط في اسبوع واحد اصلحت تماما كل الشعر المتساقط ،والمتضرر في شهرين مرحبا أعزائي اود ان اشاطركم كيف تمكنت من المشكلة الحساسة، (مشكلة تساقط الشعر). لقد كانت مشكلة خطيرة للغاية. حسنا، على الاقل بالنسبة لي. لم أكن اعتقد ابدا انني سأواجه هده المشكلة.…
أكمل القراءة » -
تكبير الصدر : هل من الممكن القيام بذلك دون جراحة؟
تكبير الصدر : ترغب الكثير من النساء في ذلك دون اللجوء إلى أي عملية جراحية، لذلك تبدأ بتطبيق العديد من الوصفات حول ذلك، فما هي حقيقتها؟ تكبير الصدر بطرق طبيعية عبارة عن موضوع يتجادل حوله الكثيرين، فهل من الممكن القيام بذلك حقًا؟ لماذا تملكين صدرًا صغير الحجم؟ قبل التطرق إلى تفاصيل تكبير الصدر، من المهم أن تدركي بأن صغر حجم…
أكمل القراءة » -
أفضل الأطعمة المضادة للشيخوخة لبشرة شابة
العديد من الأشياء تتحسن مع تقدم العمر. على سبيل المثال ، جبن الشيدر ونكهة النبيذ الغنية بشكل لا يصدق. لكن لسوء الحظ ، لا يختلف الأمر عن بشرتك. مع تقدمك في العمر ، تبدأ خلايا الجلد في الانهيار. لن تصدق ذلك ، ولكن العلامات الأولى للشيخوخة تبدأ في الظهور من منتصف العشرينات من العمر! على الرغم من أنه لا يمكنك…
أكمل القراءة » -
ترهلات البطن : طرق بسيطة و سهلة لعلاجها في مدة قصيرة
ربما يكون شد ترهلات البطن أحد أكبر التحديات التي نواجهها عندما نريد أن نفقد الوزن تميل الشحوم دائمًا إلى التمركز في مناطق مختلفة من الجسم. لكن البطن هي من أصعب الأجزاء في الجسد لإزالة الترهلات، لأن الأمر يتطلب مجهودًا كبيرًا وإرادة ثابتة. اتبع نصائحنا البسيطة علاج ترهل البطن عندك. التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي يساعدان على تقليل ترهلات البطن بشكل…
أكمل القراءة »